8 claves para perder el miedo al fracaso

El miedo es una sensación natural en el ser humano, y funciona como una especie de protección para ponernos, a la ofensiva o a la defensiva, de manera instintiva para afrontar las amenazas de la vida.  surf

Por eso es natural que te invada cierto temor cuando inicias un emprendimiento. El fracaso, lamentablemente, es muy cuestionado en nuestra sociedad, y no  es ponderado como parte del proceso de aprendizaje. Esta situación  causa de estancamiento o parálisis en situaciones laborales y de vida.

Para que no te sientas estancado o paralizado por el miedo, es necesario entenderlo, conocerlo y afrontarlo. Estas son ocho claves para lograrlo:

  1. Distingue tu miedo. Aunque todos sienten miedo, muchas personas no están en contacto con sus emociones y en lugar de distinguirlas y trabajar en ellas, las evitan a toda costa con diferentes actividades y vicios. El primer paso para poder controlar tus miedos es distinguirlos, es decir, conocerlos en términos de sensaciones, sentimientos y pensamientos.
  2. Elige tu miedo como es y no intentes cambiarlo. Es un mito que los seres humanos logren desaparecer por completo sus miedos. De hecho, entre más tratas de evitar y desaparecer tus miedos, más control tienen éstos sobre ti. Lo más recomendable es aceptar que uno tiene miedo y dejar de pelearse con él, eligiéndolo tal cual es sin intentar cambiarlo. Existe una frase muy sabia que dice: todo aquello que resistes, persiste.
  3. Decídete a enfrentarlo. Tener miedo no quiere decir que debas ser víctima del mismo, decídete a enfrentarlos, da la cara y deja de evadirlos, esconderte o aparentar que no existen.
  4. Compártelo con otros. Una manera muy poderosa de tomar el control de tus miedos es verbalizándolos y esto funciona mejor al hacerlo con otras personas. Sin caer en un rol de víctima, atrévete a contarle tus miedos a las personas en quienes confías. Verás que el simple hecho de compartir tus miedos reducirá su yugo sobre ti.
  5. Úsalo a tu favor. El miedo es una emoción muy fuerte y es por ello que tantas personas se ven paralizadas. Sin embargo, existe la posibilidad de utilizar esa emoción, y toda la energía que genera, como un impulso para lograr lo que quieres. La próxima vez que tengas miedo, ponte en contacto con la emoción y utilízala como combustible para ponerte en acción.
  6. Enfócate en algo que te dé poder. La emoción del miedo siempre está acompañada de una serie de conversaciones y enfoques poco poderosos. Normalmente las personas se preocupan por hacer las cosas bien y se enfocan excesiva y destructivamente en cualquier error, en su lugar concéntrate en algo que te dé poder, como servir a los demás o tu compromiso.
  7. Actúa a pesar del miedo. Valentía no es la ausencia del miedo, sino actuar a pesar de éste. Todos sienten miedo, la diferencia es que algunos se paralizan y otros siguen adelante pese a ello.
  8. Aprende del resultado que obtengas. A menudo el temor que se experimenta es a equivocarse. Si aceptas desde un inicio que seguramente te equivocarás, es más fácil aminorar el miedo. Ahora, el objetivo real es tener éxito en lo que se emprenda y para lograrlo, la clave reside en aprender de las equivocaciones.

Intento, error, aprendizaje y modificación: ese es el círculo virtuoso hacia el éxito como emprendedor y en cualquier otro ámbito de la vida.

George Bernard Shaw, el escritor irlandés y ganador del Premio Nobel de Literatura, dijo una vez: “El éxito no consiste en no cometer errores, sino en nunca cometer el mismo error una segunda vez”.

 

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